Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüs salgını sırasında bilhassa imtihana hazırlanan gençler uzaktan eğitimin tricky masseur porno sürecinin de tabloya eklenmesi ile daha fazla gerilim ve dert yaşadı Tüm bunlar beraberinde akademik maharetlerde ve başarıda meselelere neden oldu Sınav tasasının çocuğun günlük hayatını, okul muvaffakiyetini etkilediğini belirten Liv Hospital Ulus Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş sınava girecek gençlerin ailelerine değerli tavsiyelerde bulundu.
Sınav telaşı çocuğun ders çalışmasını dikkatini okul muvaffakiyetini ve turbanli porno günlük ömrünü olumsuz tesirler
Kaygı kişinin bir uyaranla karşılaştığında yaşadığı bedensel duygusal ve zihinsel çok uyarılmışlık halidir İmtihan tasası ise bu çok uyarılmışlık halinin imtihandan evvel imtihan esnasında ve imtihandan turk porno porno sonra yaşanmasıdır İmtihan tasasında imtihanın kendisi gerilime yol açmaz imtihanın kişi tarafından algılanış biçimi derde neden olur Bu nedenledir ki birtakım öğrenciler imtihanlarda çok rahat ve başarılıdır kimileri ise dertli turkce altyazi porno ve başarısız olur Karşılaştıkları olayları felaketleştirme ya da abartma eğiliminde olan çocuk ve ergenlerde tasa duyulan bir durumun müthiş olacağı ve felaketle sonuçlanacağı istikametindeki mantıkdışı bir inanç ekseriyetle tasaya eşlik vivid porno etmektedir İmtihanın tehlike yaratan bir durum olarak düşünülmesi tasaya neden olur Zihnin daima imtihan anı ve imtihan sonrası olacaklarla hayal kırıklığı gibi meşgul edilmesi ve bu hususta kaygı duyulması imtihan woodman casting porno tasasının yaşanmasına yol açar İmtihan korkusu çocuğun ders çalışmasını dikkatini okul başarını ve günlük ömrünü olumsuz tesirler
Neden imtihan derdi yaşarlar
- Mükemmeliyetçi kişilik yapısı
- Yüksek beklenti seviyesi
- Kötü çalışma alışkanlığı
- Görev ve sorumlulukları erteleme
- Başarısız olma ve değerlendirilme korkusu
- Yorgunluk uykusuzluk ve yanlış beslenme
- Her durumu felaketmiş üzere algılama
Sınav tasasının tahlilinde ebeveynlere öneriler
- Anne ve babanın kendi beklentileri ile çocuğun kapasitesi sınırları ortasında gerçekçi bir istikrar kurulmalıdır
- Anne ve babalar çocuğun çalışma isteğini arttırmak niyetiyle Bu kadar çalışmakla kazanamazsın Az bir vakit kaldı bizi mahcup etme üzere tasayı arttırıcı yaklaşımlardan kaçınmalıdır
- Çocuk imtihan hakkında konuştuğunda çocuk yorumsuz ancak anlayarak empati göstererek dinlenmelidir Böylelikle gerçek hislerini anlanmış olur Bu konuşmalarda çocuğun başarısıyla ve başarısızlığıyla anne ve baba tarafından kabul edildiği hissettirilmelidir
- Sürekli Çalış çalışmıyorsun demek yerine Nasıl gidiyor Neler yaptın Birlikte göz gezdirelim ister misin Bizden istediğin bir şey var mı formundaki bir yaklaşım benimsenmelidir Çok uyarıcı çok yönlendirici nasihat edici tavırlar çocuğun korku seviyesini artırır Tekrar çok esirgeyici kollayıcı tavırlardan kaçınılmalı çocuğun yaşına uygun girişimselliği desteklenmelidir
- Olumlu geri bildirimlerin ön planda olduğu bir yaklaşım çok değerlidir
- Çocuk Onlar başarılı sen başarısızsın onlar yeterli sen değilsin üzere etrafıyla arkadaşlarıyla ya da kardeşleriyle kıyaslanmamalıdır
- Çocuk anne ve baba tarafından yaşına ve şahsî özelliklerine nazaran gereğince uygun tanınmalıdır
- Hoşlandığı faaliyetleri yapması sağlanmalıdır
- Çocuğa imtihanın yalnızca bir fırsat olduğu ömürde diğer fırsatların da olduğu anlatılmalıdır Huzurlu bir aile ortam sunulmalıdır.
- Anne ve baba tarafından çocuğa vakit ayrılmalıdır
- Göstermiş olduğu gayret takdir edilmelidir
- Sonuç ne olursa olsun senin yanındayız bildirisi verilmelidir
Sınav tasasının nedeni ve şiddetine nazaran dayanak ve tedavi yaklaşımları düzenlenir
Öncelikle çocuk ve gençlerde imtihan telaşının çocuğun akademik hünerlerini ve günlük ömrünü ne kadar etkilediği kıymetlendirilir Derdin dikkat uyku okul başarısı kendine itimat imtihan ve akademik performansı ne kadar etkilediği tespit edilir Tekrar telaşın ruhsal meselelerin bir sonucu olup olmadığı dikkat sıkıntıları hareketlilik dürtüsellik öğrenme sıkıntıları gibi ya da telaş nedeniyle ek ruhsal problemler yaşanıp yaşanmadığı depresif yakınmalar takıntılar uyku ve dikkat problemleri gibi belirlenir Telaşın nedenlerine ve ek sıkıntılara yönelik dayanak ve tedavi yaklaşımı geliştirilir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
