Fethiye Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Cuma, Eylül 29, 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Twitter genel merkezindeki dev “X” logosu, şikayetlerin ardından kaldırıldı

    Twitter genel merkezindeki dev “X” logosu, şikayetlerin ardından kaldırıldı

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Karabük’te Alkollü Sürücü İki Otomobilin Çarpışması Sonucu Meydana Gelen Kazada 2 Kişi Yaralandı

    Karabük’te Alkollü Sürücü İki Otomobilin Çarpışması Sonucu Meydana Gelen Kazada 2 Kişi Yaralandı

    AVM’de çıkan tartışmada 3 kişi vuruldu

    AVM’de çıkan tartışmada 3 kişi vuruldu

    Motosiklet Kazasında Beyin Ölümü Gerçekleşen Gençten 3 Hastaya Organ Bağışı

    Motosiklet Kazasında Beyin Ölümü Gerçekleşen Gençten 3 Hastaya Organ Bağışı

    KARTAL’da Rezidans Otoparkında Silahlı Saldırı

    KARTAL’da Rezidans Otoparkında Silahlı Saldırı

    Kızamık vakalarının en yaygın olduğu 5 il! Birinci sırada İstanbul var

    Kızamık vakalarının en yaygın olduğu 5 il! Birinci sırada İstanbul var

    Sultangazi’de Kiracı İş Yerinden Çıkmasını İsteyen Bina Sahibine Ateş Açtı 1’i ağır 2 yaralı

    Sultangazi’de Kiracı İş Yerinden Çıkmasını İsteyen Bina Sahibine Ateş Açtı 1’i ağır 2 yaralı

    Dang humması nedir? Dang Humması hastalık belirtileri nelerdir?

    Dang humması nedir? Dang Humması hastalık belirtileri nelerdir?

    Tokat’ta Kızılay’a ait kan nakil aracına ikinci kaza: 7 yaralı

    Tokat’ta Kızılay’a ait kan nakil aracına ikinci kaza: 7 yaralı

    Çeşme’deki gece kulübünde silahlı kavga: 1 ölü, 6 yaralı

    Çeşme’deki gece kulübünde silahlı kavga: 1 ölü, 6 yaralı

    Ütünün prizde unutulması sonucu çıkan yangın kontrol altına alındı

    Ütünün prizde unutulması sonucu çıkan yangın kontrol altına alındı

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Twitter genel merkezindeki dev “X” logosu, şikayetlerin ardından kaldırıldı

    Twitter genel merkezindeki dev “X” logosu, şikayetlerin ardından kaldırıldı

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Hepsiemlak’tan Yeni Özellik: “Paylaş Kazan”

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Akıllı Telefonlar ve Bilgisayarlar Açık Alanlarda Wi-Fi Router’lar Aracılığıyla, Kötü amaçlı Yazılımların Hedefi Oluyor

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    Bu Hediyelerde Hem Teknoloji Hem Aşk Var!

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    MAN otobüslerinden başarı üçlemesi

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Dassault Systèmes’den Kentsel Rönesans

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

    Zyxel, hibrit çalışan küçük ve orta ölçekli işletmeler için yeni uç nokta güvenlik çözümü Astra’yı sundu

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Karabük’te Alkollü Sürücü İki Otomobilin Çarpışması Sonucu Meydana Gelen Kazada 2 Kişi Yaralandı

    Karabük’te Alkollü Sürücü İki Otomobilin Çarpışması Sonucu Meydana Gelen Kazada 2 Kişi Yaralandı

    AVM’de çıkan tartışmada 3 kişi vuruldu

    AVM’de çıkan tartışmada 3 kişi vuruldu

    Motosiklet Kazasında Beyin Ölümü Gerçekleşen Gençten 3 Hastaya Organ Bağışı

    Motosiklet Kazasında Beyin Ölümü Gerçekleşen Gençten 3 Hastaya Organ Bağışı

    KARTAL’da Rezidans Otoparkında Silahlı Saldırı

    KARTAL’da Rezidans Otoparkında Silahlı Saldırı

    Kızamık vakalarının en yaygın olduğu 5 il! Birinci sırada İstanbul var

    Kızamık vakalarının en yaygın olduğu 5 il! Birinci sırada İstanbul var

    Sultangazi’de Kiracı İş Yerinden Çıkmasını İsteyen Bina Sahibine Ateş Açtı 1’i ağır 2 yaralı

    Sultangazi’de Kiracı İş Yerinden Çıkmasını İsteyen Bina Sahibine Ateş Açtı 1’i ağır 2 yaralı

    Dang humması nedir? Dang Humması hastalık belirtileri nelerdir?

    Dang humması nedir? Dang Humması hastalık belirtileri nelerdir?

    Tokat’ta Kızılay’a ait kan nakil aracına ikinci kaza: 7 yaralı

    Tokat’ta Kızılay’a ait kan nakil aracına ikinci kaza: 7 yaralı

    Çeşme’deki gece kulübünde silahlı kavga: 1 ölü, 6 yaralı

    Çeşme’deki gece kulübünde silahlı kavga: 1 ölü, 6 yaralı

    Ütünün prizde unutulması sonucu çıkan yangın kontrol altına alındı

    Ütünün prizde unutulması sonucu çıkan yangın kontrol altına alındı

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
FethiyeHaber
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Cilt Bakim

Her Yaşın ve Cinsiyetin Vitamin ve Mineral İhtiyacı Farklıdır

haber by haber
3 Ekim 2022
in Cilt Bakim, Diyet, Güzellik, Moda, Saç Bakım, Sağlık, Yaşam
0
Her Yaşın ve Cinsiyetin Vitamin ve Mineral İhtiyacı Farklıdır
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Maalesef toplumda vitamin ve mineraller konusunda değerli bir yanılgı yaşanıyor, satın alınan bir vitamin desteğini ailenin bütün üyeleri kullanabiliyor. Çocukların, ergen bireylerin, yetişkinlerin ve yaşlıların vitamin ve mineral muhtaçlığının farklı olduğunun ve bu durumun cinsiyete nazaran de değiştiğinin altını çizen Eczacı Ayşen Dincer, vitamin ve mineral takviyesi alırken yaşa, cinsiyete ve gereksinime özel olarak hazırlanmış multivitaminlerin kullanılması gerektiğini hatırlatıyor.

Düzenli ve hakikat beslenmek sıhhatimiz için büyük kıymet taşıyor lakin çok azımız bunu gerçekleştirebiliyor. Bu nedenle de günlük vitamin ve mineral muhtaçlığımızı karşılayamıyoruz. Vitamin ve mineral eksikliği ise yorgunluk, güç kaybı, odaklanma problemleri, kas krampları birçok sorunların yanı sıra önemli sıhhat problemlerine da davetiye çıkarabiliyor. Günlük vitamin ve mineral gereksiniminin kesinlikle multivitaminlerle karşılanması gerektiğinin altını çizen Eczacı Ayşen Dincer, “Bu vitamin mineral tavsiyesi cinsiyete, yaşa ve gereksinime uygun olmalı” diyor.

Bir vitamin tüm aileye kâfi anlayışının çok yanlış olduğunu belirten Ecz. Dincer, nasıl herkesin yaktığı kalori, beslenme formu ve genetik yapısı birbirinden farklı ise gereksinimi olan vitaminlerin de birebir olamayacağını hatırlatıyor. Çocukların, ergen bireylerin, yetişkinlerin ve yaşlıların da farklı dozlarda vitamin alması gerektiğine dikkat çeken Ecz. Dincer, kelamlarını şöyle sürdürüyor: “5 yaşında bir çocuk düşünün. Gelişim çağında olduğu için gereksinim duyduğu takviyeler sizden çok farklıdır. Tıpkı çocuk 15 yaşına geldiğinde de 5 yaşındaki vitamin mineral takviyesinden daha farklı dayanaklara gereksinim duyacaktır. Yaşla birlikte yalnızca multivitaminlerin içeriği değil ölçüleri da değişmelidir. Bu mevzuya ait demir örneğini de verebiliriz; Beslenme Referans Bedellerine nazaran bir yenidoğan 0.3 mg demire muhtaçlık duyar, bir bebek ise 11 mg… Bu bebek yetişkin bir bayan olduğunda muhtaçlık duyduğu demir ölçüsü 18 mg olur. Gebelerde ise bu oran 27 mg’a çıkabilir. Yani bir çocukla bir bayan tıpkı vitamini kullandığında günlük gereksinimlerini karşılamaları mümkün olmaz. Bu nedenle vitaminler kesinlikle cinsiyete, yaşa ve gereksinime yönelik belirlenmeli.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

Geleceğe damgası vurması beklenen cep telefonu teknolojileri

Sonraki Gönderi

Yaşar Aydın dobra dobra konuştu

Sonraki Gönderi
Yaşar Aydın dobra dobra konuştu

Yaşar Aydın dobra dobra konuştu

ÖNERİLEN

Cumhurbaşkanı Erdoğan MGK’yı topluyor! 3 isim ilk defa bu toplantıya katılacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan MGK’yı topluyor! 3 isim ilk defa bu toplantıya katılacak

29 Eylül 2023
Yunanistan’ı Elias Fırtınası vurdu: Üst katlara çıkın, hayatınızı koruyun

Yunanistan’ı Elias Fırtınası vurdu: Üst katlara çıkın, hayatınızı koruyun

29 Eylül 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Deniz Ventures yeni nesil yatırım uygulaması Midas’a 1 Milyon Dolar yatırım yaptı

    Deniz Ventures yeni nesil yatırım uygulaması Midas’a 1 Milyon Dolar yatırım yaptı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • “Yaratıcı endüstriler, ekonomik ve sosyal toparlanmayı hızlandırabilir.”

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Bayram Tatilinde Yedikleriniz ve Yazın Etkileri Cildinize Yansımasın!

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Brisa, 2020 yılını 539,9 milyon TL net kâr ile kapattı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Savunmanın liderleri Milipol Katar’da buluşacak

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

HABERLER

Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, en son haberler, gazete manşetleri sizlerle

ARA

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Kategoriler

  • Cilt Bakim
  • Diyet
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Güzellik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Moda
  • Saç Bakım
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

TOP 3 HABER

Cumhurbaşkanı Erdoğan MGK’yı topluyor! 3 isim ilk defa bu toplantıya katılacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan MGK’yı topluyor! 3 isim ilk defa bu toplantıya katılacak

29 Eylül 2023
Yunanistan’ı Elias Fırtınası vurdu: Üst katlara çıkın, hayatınızı koruyun

Yunanistan’ı Elias Fırtınası vurdu: Üst katlara çıkın, hayatınızı koruyun

29 Eylül 2023
Inter, evinde Sassuolo’ya mağlup oldu

Inter, evinde Sassuolo’ya mağlup oldu

29 Eylül 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam

© 2022 FethiyeHaber

Link Satış Ankara escort Anadolu Yakası Escort ümraniye escort Kartal Escort Kurtköy Escort Pendik Escort Ataşehir escort ümraniye escort Bostancı Escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Kadıköy escort Bostancı escort Anadolu yakası escort gaziantep escort gaziantep escort hurilerim.com ttmedya.com.tr Escort escort girisbahis.com bahisu.com Ankara escort Ankara escort Sincan escort Ankara rus escort Ankara escort Ankara escort Etlik escort Eryaman escort Çankaya escort Ankara escort escort ParaBol.Net travestileri Escort travestileri Escort Escort istanbul escort etlikkadin.com keciorenkadin.com kizilaykadin.com cankayakadin.com eryamankadin.com sincankadin.com etimesgutkadin.com güvenilir casino siteleri Çankaya escort Kızılay escort Keçiören escort Etlik escort Otele gelen escort Rus escort Eryaman escort Sincan escort Şirinevler Kadın Şişli Kadın Avcılar Kadın Halkalı Kadın Beylikdüzü Kadin Bahçeşehir Kadın Ataköy Kadın Beşiktaş Kadın Mecidiyeköy Kadın Bakırköy Kadın Etiler Kadın Esenyurt Kadın Taksim Kadın Bostancı escort Kadıköy escort Kartal escort Maltepe escort Maltepe escort Kartal escort Pendik escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Pendik escort Ataşehir escort Maltepe escort Pendik escort Beylikdüzü Escort Bayan

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 FethiyeHaber

Ankara escortAnkara escort
bahçeşehir escort- şirinevler escort-