Pandemiye bağlı olarak meskende geçirilen vaktin artmasıyla birlikte insanların uykuya ayırdıkları müddetlerinde arttığın söyleyen BHT Travesti CLINIC İstanbul Tema Hastanesi nden Kulak Burun Boğaz KBB Uzmanı Prof Dr Altan Yıldırım beslenme alışkanlıklarındaki değişiklik meskende bilhassa televizyon yahut bilgisayar karşısında geçirilen vakitlerde abur cubur tüketilmesi ve hareketsizliğin izmir Travesti horlamaya davetiye çıkardığını belirtiyor
Fazla kilo sigara kullanımı burun tıkanıklığı ve kemik eğriliği üzere nedenlerle görülebilen horlama o kadar büyük bir soruna dönüşebiliyor ki bazen boşanma sebepleri ortasında bile yer Konya Travesti alıyor
Horlama nefes alırken havanın çok gevşemiş ve daralmış boğazdan geçerken yumuşak dokulara çarpması sonucu oluşan gürültülü ve kaba bir sestir. Çabucak çabucak herkeste olabilen horlama, lakin uzun vadeli ve şiddetli olması halinde kimi önemli sıhhat problemlerinin habercisi olabilir.
Kilo verme gece yatmadan alkol kullanımını kesme yahut kas gevşetici ilaçlar kullanmama üzere hayat stili değişiklikleri olağan horlamalara yardımcı olacaktır İleri evrelerde kimi medikal aygıt kullanımları ve cerrahiler de tesirli olabilir
Dikkat Horlama Sebebi Tıkayıcı Uyku Apnesi Olabilir
Horlamaların hepsinde olmasa da bir kısmındaki neden Tıkayıcı Uyku Apnesi TUA hastalığı olabildiğini söyleyen BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi nden Kulak Burun Boğaz KBB Uzmanı Prof Dr Altan Yıldırım Tıkayıcı Uyku Apnesi şüphesi belirtileri ve tedavi formülleri hakkında yeni bilgi ve tedavi sistemlerini anlattı
Tıkayıcı uyku apnesi ekseriyetle çok gürültülü bir horlamayı takip eden bir sessizlik periyodu ve bu sırada nefesin kesilmesi durması ile başlar sonrasında fokurdayarak ve tıkanarak alınan bir nefes ile biter
Uykuda nefes durmasına tanıklık edilmiş ise
Gündüz çok uyuklama varsa
Konsantrasyon zayıflığı oluyorsa
Sabah baş ağrıları varsa
Uyanıldığında boğaz ağrısı oluyor ise
Huzursuz uyku varsa
Geceleri nefeste daralma ve tıkanma yaşanıyorsa
Yüksek tansiyon mevcutsa
Partneri huzursuz edecek şiddette bir horlama ise
Çocuklarsa dikkat bozukluğu davranış bozukluğu yahut okul performans düşüklüğü görülüyorsa
Bütün gece boyunca tıkayıcı uyku apnesi TUA tekraren tekrar ederek devam eder Hasta bu sırada yüzeysel bir uyku içerisindedir ve dinlendirici olan uykunun derin REM uykusu evresine geçememektedir Tıkayıcı uyku apnesi tarifini karşılayan semptomlar hastanın uykusunda her saat başına 5 defa ve daha fazla tekrar ediyorsa bu hastada Tıkayıcı Uyku Apnesi yani TUA mevcuttur Uykuda her saat başına görülen semptomların sayısı 5 ile 15 ortasında ise hafif 15 ile 30 ortasındaysa orta 30 üzeri ise ağır tıkayıcı uyku apnesi olarak teşhis alır Ağır tıkayıcı uyku apnesi önemli kalp ve hipertansiyon meselelerinin en önemli nedenlerinden biridir Çocuklarda tıkayıcı uyku apnesi sıklıkla iri bademciklerden dolayıdır ve kolaylıkla tedavi edilebilmektedir
Tıkayıcı Uyku Apnesi Nedenleri
Burun ağız ve boğazdaki anatomik düzensizlikler alerji grip kilo ve alkol tüketimi genel nedenlerdir
Burun içerisinde eski kırığa bağlı kemik eğriliği burun içinde et oluşumu alerji ile burun içinde şişme ve veya konka şişmesi hava yolu girişinde daralma yapabilir Geniz eti büyümesi ve bademcik şişmesi de hava yolu ikinci basamağında bir daralma yapabilir Lisan kökünde gırtlak girişinde yahut soluk borularında bir kitle ve iltihap da hava yolunun üçüncü kademesinde bir daralma yapabilir
Yüzeysel uykudan deri uykuya geçilince bütün kaslarda bir gevşeme olur Yumuşak damak lisan ve boğaz kaslarında olan gevşeme hava yolunda bir daralma oluşturur Uykuda efor olmadığı için bu daralma olağanda sorun yaratmaz Fakat eşlik eden bir anatomik bozukluk yahut tıkayıcı uyku apnesi olduğu üzere bu gevşeme gereğinden fazla olursa daralma daha da besbelli hale gelir Böylelikle havanın etraf yumuşak dokulara çarpması sonucu titreşim ve titreşime bağlı gürültülü ve kaba bir ses oluşur Hava yolu ne kadar daralırsa horlama ve nefes zahmeti de o kadar artar
Kilo alımında boğazların ardında da yağlanma ve daralma olur Ayrıyeten yumuşak damak kalınlaşır ve küçük lisan uzayabilir
Tıkayıcı Uyku Apnesi Risk Faktörleri
Erkek olmak kilolu olmak burun sorunları yaşamak alkol kullanmak ve aile öyküsü olması
Tıkayıcı Uyku Apnesi Komplikasyonları
Ağır TUA durumlarında gündüz uyuklamalar sık yaşanan hüsran ve sonlanmalar yüksek tansiyon iskemik kalp hastalığı inme yahut riskli hastalarda ani mevt gelişebilir
Çocuklarda davranış bozuklukları hırçınlık ve öğrenme zahmetleri yaşanabilir
Sık yaşanan trafik kazalarının genel sebebi TUA dır
Tıkayıcı Uyku Apnesinde Teşhis Nasıl Konulur
Hava yolunun KBB uzmanınca endoskopik incelenmesi varsa darlıkların tespit edilmesi gerekir Darlık izlenmeyen hastalarda TUA akla gelir ve uyku laboratuvar incelemeler ile hasta gece uykusunda muayene edilir Ayrıyeten alerji testi teneffüs testleri ve birtakım görüntülemeler de yapılabilir
Tıkayıcı Uyku Apnesi Tedavisi
Obez ise kilo vermek alkol kullanımını azaltmak varsa hava yolu darlığının cerrahi tedavisi yapılır Bunlara karşın apnenin devam ettiği ağır durumlarda uykuda devamlı olumlu basınç aygıtları kullanılarak tedavi gerçekleşir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
