Omurga C harfi üzere görünmeli
Sağlıklı bir bedende; omurga kafatasından kuyruk sokumuna kadar uzanan yapısında dört farklı bölgede kavis gösterir. Bunlar boyun ve bel bölgesinde C harfi üzere, sırt ve kuyruk sokumu bölgesinde aksi C harfi üzere manzara verir. Bu kavislerin olağandan fazla olması ya da az olması çeşitli omurga rahatsızlıklarını ortaya çıkarır. Kemiklerdeki bu oluşan değişiklikler hem farklı omurgalara hem de etrafında var olan kas kümesi ve bağlara fazladan yük bindirerek birçok semptomun oluşmasına sebep olur. Boyun düzleşmesi; omurgada olağan olması gereken bu eğriliğin azalması ve C harfi üzere imajın kaybolup düz bir imgenin oluşması ya da C harfi imajın açısının azalması demektir.
Boyun düzleşmesi şu belirtilerle kendini gösteriyor;
- Boyun ağrısı,
- Boyun hareketlerinde kısıtlılık,
- Boyun kaslarında güçsüzlük baş ağrısı,
- Sırt ağrısı,
- Omuzlarda yük varmış hissi üzere yük hissi ve ağrı,
- Ense ağrısı,
- Eğer hudut köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma en sık görülen belirtilerdir.
Duruş bozukluğu en çok boynu etkiliyor
Boyun düzleşmesinin en sık nedeni berbat postür yani duruş bozukluğudur. Buna bağlı olarak omurgada olması gereken fizyolojik eğrilikler kaybolup boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Ayrıyeten omurganın gelişimi sırasında skolyoz ya da kifoz üzere omurga bozukluklarına bağlı boyun düzleşmesi meydana gelebilir. Omurgayı oluşturan omurların anatomik gelişimi sırasında biçim bozuklukları olabilir ve buna bağlı da boyun düzleşmesi oluşabilir. Yaşlılık nedeniyle disklerde sıvı kaybına bağlı dejenerasyon ya da osteoporozun yol açtığı kemik çökmelerine bağlı kamburluğun artması uzunluğunda düzleşmeye neden olabilir. Fizikî travmaya maruz kalma sonrası ya da çok zorlanma sonrası boyun kemiklerin etrafını saran kas, bağ doku, ligaman ve fasianın hasar görmesi sonrası da boyun düzleşmesi gerçekleşebilir.
Duruş bozukluğuna neden olan etkenler şunlardır;
- Günümüzde uzun müddet bilgisayar ve telefon kullanımının artması
- Ağır sırt çantası kullanımı
- Çalışma hayatında ortamın ergonomik olmaması
- Masa başı çalışmanın artması
- Telefon kullanımının artması
- Özellikle kızlarda ergenlik periyodunda bedeni saklama isteği
Tedaviler hayat kalitesini artırıyor
Boyun düzleşmesi tedavisinde yardımcı ortezler (boyunluk, korse) kullanılabilir. Boyun düzleşmesine neden olabilecek bilgisayar kullanımı, telefon kullanımı, iş ortamı, yastık seçimi üzere günlük hayatta yapılan hattalar için hasta bilgilendirilir. Tedavide birinci kademede fizikî tıp formülleri tercih edilir. Ağrısı olan hastalarda ağrı kesici ve gerekirse nonsteroid ilaç tedavisi, kas spazmı olan hastalarda kas gevşeticiler, gerekli görüldüğü durumda da topikal tedaviler kullanılabilir. Bunlar boyun düzleşmesini ortadan kaldırmaz lakin hastanın hayat kalitesini artırmada tesirli olur. Ayrıyeten kinezio bantlama, kuru iğneleme, ağrılı nokta enjeksiyonları ve nöral tedavi üzere teknikler hastalarda kullanılabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
