Cildi daima pak, sağlıklı ve parlak tutmak için emek vermek ve özel bir bakım kural. Liv Hospital Kozmetik Dermatoloji ve Medikal Estetik Uzmanı Dr. Hasret Çetin güneş hasarını en aza indirmek ve cildi sonbahara hazırlarken parlak ve sağlıklı görünmek için tekliflerde bulundu.
1 – Güneş koruyucuyu meskenden çıkmadan sürün
Güneşin cildimize olan tesirine karşı uygulanabilecek en temel sistem güneş kremi kullanımıdır. Bilhassa güneş yanığı, cilt kanseri ve erken yaşlanmaya karşı elleri, ayakları, kulakları ve dudakları unutmadan cilt bakım rutininizin son adımı olarak güneş kremi kullanın. Ayrıyeten uzun müddet açık havada vakit geçireceğimiz vakitlerde yanınıza güneş kremi almayı unutmayın. Zira konuttan çıkmadan 15-30 dakika evvel uygulamanız gereken güneş kreminin birkaç saatte bir yine uygulanması gerekiyor. Telefonunuza kuracağınız bir güneş kremi hatırlatıcısı alarmı da işe yarayabilir. SPF müdafaasını unuttuğunuz günlerde de, güneşin cilt üzerindeki hasarını bekletmeden tedavi edin yani güneş sonrası kremi kullanın.
2 – Yağlı bakım eserlerinden kaçının
Yaz sıcağına ve nemine maruz kalan cilt daha hafif cilt bakım eserlerine gereksinim duyar. Yağlı ve kremsi yapıdaki eserler yerine köpüren, durulanan ve su bazlı eserlerle yüzünüzü makyajdan arındırmak daha gerçek bir tercih olacaktır.
3 – Güneşten korurken nemlendirin
Havanın sıcak ve nemli olması, yüzünüzü nemlendirmeniz gerektiği gerçeğini değiştirmez. Makyajdan arındırdığınız ve temizlediğiniz yüzünüze nemlendirici bir eser de uygulamalısınız. Hem güneşten koruyan hem de nemlendiren eserler yaz ayları için ülkü. Birkaç saatte bir uygulanan, 30 ve daha yüksek SPF’li eserler cildinizin muhtaçlık duyduğu bakıma ziyadesiyle yetecektir.
4 – İnce çizgiler için C vitamini serumu
İnce çizgilerin görünümünü düzgünleştirmeye ve kolajen üretimine yardımcı olan C vitamininin ehemmiyeti yaz aylarında artıyor. Ayrıyeten C vitamini, UV ışınlarına karşı ekstra bir muhafaza kalkanı oluşturacağından rutininize cilt paklığı ve nemlendirmenin yanında birkaç damla C vitamini ekleyebilirsiniz.
5 – Daha sık peeling yapın:
Artan sıcaklar ve nemle birlikte cilde uygulanan peeling meyyit derilerden kurtulmak ve cildi korumak için ülkü. Peeling rutininizin sıklığını arttırarak cildinizi koruyabilirsiniz.
6 – Sık yıkanmak cildi kurutabilir
Fazla duş almak yaz ayları boyunca neme muhtaçlık duyan cildi kurutabilir. Birden fazla defa duş almak ciltteki doğal yağların soyulmasına neden olduğundan duş müddetlerini kısa tutmak ve çok fazla sıcak suya maruz kalmamak cildi kuru yahut çatlamış hissetmeden sağlıklı ve parlak tutmayı sağlayacaktır.
7 – Gözenekleri tıkamayan eserleri tercih edin
Yaz sıcaklarında gözenekleri tıkamayacak makyaj eserleri tercih edilmeli. Cildinizi büsbütün kapatmayacak makyajlar yapmanız yaz aylarında artan ter ve yağ ile cildi daha hafif hissettirdiğinden şiddetle tavsiye edilir.
8 – Gölgede kalın
Vücudunuzu mümkün olduğunca direkt güneşe maruz bırakmaktan kaçının. Plajda büyük bir şemsiye ve ekstra büyük bir şapkadan yardım almak işinizi kolaylaştırabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
