Güneş ışınlarının sıhhatimiz üzerinde sayısız tesiri var. Kelam konusu bebekler olunca bu tesirler daha da büyük kıymet kazanıyor. Kalsiyum metabolizmasını düzenleyen ve kemik büyümesini destekleyen D vitamini, güneş ışınları sayesinde sentezleniyor. Lakin tüm bu faydalarına rağmen güneşe karşı dikkat edilmesi gereken kıymetli noktalar da bulunuyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Sünnetçi, bebeklerin ve küçük çocukların güneşin nimetlerinden yararlanmasının kıymetli olduğunu belirtirken “Ancak uygun olmayan saatlerde direkt güneşe çıkmak ve uzun müddet kalmak, sıcak çarpmalarına, güneş yanıklarına neden olabiliyor. Bu nedenle gerçek saatlerde, uygun kıyafetlerle ve güneş ışınlarının ziyanlı tesirlerinden koruyan kremler kullanarak bebeklerin güneşe çıkarılması gerekiyor.” diyor.
D vitamini eksikliğini önlüyor
D vitamini eksikliği bebeklerde bıngıldağın geç kapanmasına, dişlerin çıkmasında, oturma ve yürümede gecikmeye hatta bebeğin huzursuz ve iştahsız olmasına neden olabiliyor. Bu eksikliği önlemek için güneş ışınlarından yararlanılması gerektiğine vurgu yapan Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Sünnetçi, anne babaların dikkatli olmaları gereken noktalar hakkında da değerli ihtarlarda bulunuyor. Bebeklerin cildinin yetişkinlere nazaran daha ince olduğunu ve bu nedenle güneşin ziyanlı ışınlarına karşı hassasiyet gösterdiğini anlatan Dr. Eda Sünnetçi, şöyle devam ediyor:
“Bebekler korunmasız güneş ışığına maruz kaldıklarında ciltlerinde güneş yanığı gelişebiliyor. Güneş yanığına karşı yapılması gerekenler derinin ne kadar hasar aldığına bağlı olarak değişiyor. Örneğin, yüzeysel bir güneş yanığı meydana gelmişse, çocuğunuzun cildi kırmızı ve hassas ise ayrıyeten batma hissi varsa, ılık bir banyo yaptırmak, akabinde da kalın katmanlar haline nemlendirici krem uygulamak düzgün gelir. Ayrıyeten birkaç gün bebeğin güneşe çıkarılmaması gerekir. Şiddetli güneş yanığında ise kabarcıklar görülür yahut güneş çarpmasına bağlı ateş, baş ağrısı yahut titreme yaşanır. Bu belirtiler varsa tıbbi yardım alınmalıdır.”
7 kıymetli kural
Bebeklerin cildini korurken hakikat saatlerde güneşe çıkarmak, uygun kıyafet giydirmek, şapka üzere aksesuarları ihmal etmemek ve hami krem kullanmak yapılacaklar listesinin başında geliyor. Dr. Eda Sünnetçi, bu bahisteki tekliflerini şöyle sıralıyor:
- Bebeğinizi direk güneşe maruz bırakmaktan kaçının. Bilhassa de güneşin ışınlarının dik geldiği 11:00-16:00 saatleri ortasında dikkatli olun. Bu saatler ortasında dışarıda iseniz gölgede kalın.
- Hangi saat olursa olsun bebeğinizi çıplak ya da mayoyla direkt güneşin altında bırakmayın. Küçük çocuklar güneşe maruz kalacakları vakitlerde giyinik olmalıdır.
- UV ışınlarını filtreleyen, bol ve tam pamuklu kıyafetleri tercih edin.
- Geniş kenarlı şapka giydirin.
- Bebeğinizin ya da çocuğunuzun yüzüne uygun, CE standardına sahip ve UV kategorisi 3,-4 olan güneş gözlüğü tercih edin.
- Yetişkinlere kıyasla, yeni doğmuş bir bebeğin bedeni daha fazla sudan oluşur bu sebepten ısıya daha hassastır. Bu da susuzluk riskini artırır. Bebekleri güneşli havalarda daha sık emzirmek yahut 6. ayın üzerinde ise daha fazla su vermek gerekmektedir. Küçük çocukların susamaları beklenmemeli, nizamlı olarak su verilmelidir.
- Bebeğinizin bedeninin korunması için güneşin ziyanlı ışınlarından kollayıcı kremleri kullanmak kural. Ayrıyeten serinlemesine yardımcı olmak için bir su püskürtme spreylerinden de yararlanabilirsiniz.
Kremi, güneşe çıkmadan 20 dakika evvel sürün
Bebeklerde yanık oluşmaması için, bebeklere özel olan yüksek müdafaa faktörüne (SFP 50 yahut 50+) sahip bir güneş hami kullanmak kıymetli. Çocuklarda da SFP 30 yahut 50 faktörlü eserlerin tercih edilmesini öneren Dr. Eda Sünnetçi, güneş kremi kullanımı konusunda “Güneşe maruz kalmadan 20 dakika evvel kalın katmanlar halinde uygulayın. Alın, elmacık, burun ve dudaklar üzere daha hassas alanlara daha ağır güneş kremi sürün. Her iki saatte bir güneş esirgeyici uygulayın ve bebek sudan çıktığı anda tekrar tüm bedenini kremleyin. Gölgede de bulutlu havada da güneş kremi kullanmaya devam edin. Zira UV ışınlarının yüzde 80’inden fazlası bulutların içinden geçer” diye bilgi veriyor. Dr. Eda Sünnetçi kelamlarına bebeklerin cildinin güneş sonrası da losyon ile nemlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
