BBC Earth’ten Pandemide İzlenmesi Gereken 4 Belgesel

Pandemi nedeniyle vaktimizin birçoklarını konutta geçirirken, baharın da gelmesiyle birlikte ruh ve vücut sıhhatimize daha fazla dikkat ettiğimiz bir sürece giriyoruz. Bu süreçte sağlıklı yaşama dair sorduğumuz “Evde formumu nasıl sağlarım?”, “Psikolojik sıhhatimi korumak büsbütün benim elimde mi?”, “Bağışıklık sistemimi nasıl korurum” üzere birçok sorunun yanıtı Nisan ayı boyunca Digitürk, Tivibu ve D-Smart platformlarında yer alan BBC Earth ekranlarında olacak!

Evde Form Tutmak Hakkında Gerçekler

COVID-19’un meskenleri spor salonuna dönüştürmesiyle birlikte, formda kalmak için yapılacak aktivilerle ilgili gerçekleri öğrenmenin artık tam zamanı! Uzmanlardan oluşan takımın son teknolojileri kullanarak yaptıkları deneyler idmana dair gerçekleri gözler önüne serecek. Tek kısımlık bu özel program yaptığımız idmanlara dair ufkumuzu açacak. Yük mı kardiyo mu? Bireye özel gerçek idman hangisi? Protein tüketmeli mi tüketmemeli mi? üzere pek çok soruyu sormaya başladık, görünen o ki formda kalmak gittikçe daha karmaşık bir hal aldı. Gazeteci ve blog müellifi Mehreen Baig, beslenmeden, meskende hakikat idmanın nasıl seçileceğine kadar her şeyi bizler için araştırıyor. Bu özel programda memnun olduğumuz bir beden oluştururken birebir vakitte sıhhat açısından azamî faydayı nasıl elde edebileceğimizi öğreneceğiz.

Zihin Sıhhatinizi Geliştirmek Hakkında Gerçekler

Pandemi periyodunda fizikî olarak sıhhatimizi muhafazaya çalışırken, mental sıhhatimizi da ihmal etmememiz gerekiyor. Klinik psikolog Profesör Tanya Byron, yeni bilimin ruhsal durumumuz üzerinde daha fazla denetim sahibi olmamıza ve bu denetimin zihinsel sıhhatimizi iyileştirmemize nasıl yardımcı olabileceğini keşfetmek için depresyondan mustarip eski İngiliz futbolcu Alex Scott ile birlikte çalışıyor. Araştırmalara nazaran olağan vakitlerde bile, her dört bireyden biri zihinsel sıhhat meseleleri ile karşı karşıya kalıyor. Fakat global bir pandemide yaşamak, akıl sıhhatimizi gibisi görülmemiş bir baskı altına aldı. Geçtiğimiz yıl, Imperial College London’dan bir grup, BBC ile gerçekleştirdikleri iş birliğiyle, Birleşik Krallık genelinde 350.000’den fazla kişinin ruh sıhhatini araştırdı. Bu eşsiz çalışma, pandemi öncesinde ve pandemi sırasında anlık bir manzara sunarak pandeminin zihnimiz üzerindeki şok edici tesirini ortaya çıkarttı. Bu araştırmanın sonuçları ve daha fazlası Nisan ayında yayınlanacak “Zihin Sıhhatinizi Geliştirmek Hakkında Gerçekler” programında ekranlara gelecek.

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek Hakkında Gerçekler

Bu programda da insan bedeninin en inanılmaz yapısı bağışıklık sistemini keşfediyoruz! Bağışıklık sistemini muahedeye çalışırken çığır açıcı bilimsel teknikleri kullanan bu belgesel, kendi saklı silahımız hakkındaki mitleri ve kıymetli soruları ortaya çıkarıyor. Kan ve lenf bezleri tarafından desteklenen ve karmaşık bir gayret sistemi olan bağışıklık sistemi hepimizi hayatta tutuyor. Pekala tam olarak nasıl çalışıyor? Daima birlikte bu programda keşfedeceğiz! Bu eksiksiz zamanlanmış özel programda, alanındaki uzmanlar tarafından yalnızca bağışıklık sisteminin temellerini değil, tıpkı vakitte bir masajın neden bağışıklık sisteminize yardımcı olabileceğinden, bağırsakların daha evvel yanlış anlaşılan rolüne kadar büyüleyici gerçekleri ortaya koyuluyor.

Simon Reeve ile Cornwall

Pandemi sürecinde vücut ve ruh sıhhatimiz için tasa ederken, ekonomik kayıplar da bizleri epeyce korkutuyor. Bu etkileyici belgesel serisinde Simon Reeve, Covid-19 salgından etkilenen yerleri ziyaret edip oradaki beşerlerle tanışıyor. Ünlü belgeselci bu kere rotasını hoşlar hoşu Cornwall’a çeviriyor. Pozisyonu itibariyle kısa süren İngiliz yazı Cornwall halkı için her şey demek… En büyük geçim kaynağı olan turizm birçok insan için kritik rol oynuyor. Lakin pandemi, işletmelerin hayatta kalma yarışında olduğu bu kıyı beldesinde ürkütücü bir sessizlik yaratıyor. Cornwall halkı umudunu kaybetti mi? Yoksa yeni olağan ile baş edecek güçleri var mı? Simon Reeve bizler için bu soruların karşılıklarını araştırırken, tıpkı vakitte yaşama çabası veren farklı cinslerin öykülerini de ekranlara getiriyor. Cornwall’ın karşı karşıya olduğu çevresel zorlukları da inceliyor ve yol boyunca gri foklar, bebek ıstakozlar ve tabiat ile tekrar tanıştırılan kunduz popülasyonu dahil olmak üzere birçok çarpıcı yırtıcı ömürle tanışıyor

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı