Gün içerisinde yürüme, koşma ve ayakta durma üzere aktiviteler ayak ağrılarına neden olabiliyor. Düztaban, taban yüksekliği, içe yahut dışa basma, topuk dikeni, hudut sıkışmaları ve nasırların ayakta görülebilen en önemli sorunlar olduğunu belirten uzmanlar, ayak tabanına uygun tabanlık ve hakikat ayakkabı seçimi ile bu şikayetlerin giderilebileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar gün içerisinde yürüme, koşma, ayakta durma üzere aktivitelerin de ayak ağrılarına neden olabildiğini belirtirken bu durumlarda ağrıları hafifletmek için ayak tabanlığı kullanılabileceğini tabir ediyor.
Üsküdar Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Ortopedik Protez ve Ortez Program Lideri Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, ayak tabanı rahatsızlığı hakkında değerlendirmelerde bulundu.
Sporda sakatlık önlemek için kullanılıyor…
Ayak tabanlıklarının ayakta görülen rahatsızlıkların tedavi edilmesinde, günlük hayattaki aktivitelerde konforun sağlanmasında, spor yaparken hami ve sakatlık önleyici tesir sağlamada kullanılan eserler olduğunu belirten Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, tabanlıklar ile ayağa binen yükün uygun formda dağılmasının sağlandığını tabir etti.
Ayak tabanlığı, konforu sağlayarak performansı artırıyor
Ayak tabanlığının rahatsızlıkları çözmeye yardımcı olduğunu, günlük hayatta ve tüm spor aktiviteleri esnasında kullanılabildiğini vurgulayan Akkalay, “Gün içerisinde yürüme, koşma, ayakta durma üzere aktiviteler ayak ağrılarına neden olabiliyor. Bu durumlarda ayak tabanlıkları kullanılarak ağrılarını hafifletmenin ve gidermenin mümkün olduğunu söyleyebiliriz. Ayak tabanlığı, konforu sağlayarak performansı da artırıyor. Ayakta görülen sorunlar ortasında düztaban, taban yüksekliği, içe yahut dışa basma, topuk dikeni, hudut sıkışmaları ve nasırlar sayılabilir. Bu sorunları ayak tabanına uygun tabanlık ve hakikat ayakkabı seçimi ile tedavi etmek mümkün.” dedi.
Ayak tabanlığı şahsa özel olmalı
Tabanlığın ayağa uygun olabilmesi için ayak kalıbının yanlışsız alınmasının kıymetine dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi SHMYO Öğretim Vazifelisi Kübra Akkalay, “Tabanlıklardaki dayanak noktaları, kamalar, nasır oyukları kıymetlendirilerek bireye özel gereç seçimi ile tabanlık hazırlanmalı. Bireye özel tabanlık yapılırken ayak tabanındaki basınç dağılımı eşitlenerek şahsileştirilmiş tabanlık tasarlanmalı.” diye konuştu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
