Bayram tatili ve yaz tatilinin gelmesi ile birlikte tatilciler yola çıkmaya başladı Uzun yola çıkacakları Escort Göztepe uyaran uzmanlar yetersiz uykunun araç kullanırken dikkat eksikliğine neden olacağına vurgu yapıyor Yapılan araştırmalar ise yorgun ve uykusuz araç kullanmaya bağlı her yıl yaklaşık 100 bin kazanın ve 1500 mevtin meydana geldiğini gösteriyor. Hususla ilgili, Uyku Derneği de yola çıkmadan evvel 6-8 saat ortasında gerçekleşecek uykunun kaza riskini azaltacağını belirtiyor.
Bu kapsamda pandemi sürecinde yaşanan uyku meselelerinin hala devam ettiğine dikkat çeken İşbir Yatak Genel Müdürü Ahmet Tokeri, tatile çıkmadan evvel gerçekleştirilecek kaliteli bir uykunun uzun seyahatler için daha kıymetli olacağını belirtti.
KONSANTRASYON ZAHMETİNE YOL Göztepe Escort AÇIYOR
Araştırmalar ayrıyeten yorgun ve uykusuz araç kullanımının en az alkollü araç kullanmak kadar tehlikeli ve kıymetli kaza tipleri ortasında olduğunu gösteriyor
Uykunun bedensel dinlenmeye yer hazırladığına dikkat çeken Tokeri Göztepe Escort Bayan Güne zinde başlamak için uyku kalitesi büyük ehemmiyet taşıyor Gece düzgün bir uyku uyunmadığı takdirde şahıslar gün içerisinde muhakkak problemlerle karşı karşıya kalıyor Uyku eksikliği ve kronik uykusuzluk dikkat eksikliği konsantrasyon zahmeti performansta düşüklük yüksek tansiyon ve sonluluk üzere gün içerisinde hayat kalitenizi düşürecek olumsuz sonuçlar doğurabiliyor Ayrıyeten şoförlük performansını olumsuz etkilerken önemli kazaları da beraberinde getiriyor diye konuştu
TRAFİK KAZALARININ YÜZDE 17 1 İ UYKUSUZLUKTAN
Tokeri Konuyla ilgili açıklanan bilgilere bakıldığında uykusuzluk nedeniyle yapılan kazalar tüm trafik kazalarının yüzde 17 1 ini oluşturuyor Bu noktada kişinin uyku kalitesi için yatak seçimi çok büyük değer arz ediyor Yatağın şahsa uygun olmaması kâfi ölçülerde olmaması üzere etkenler uyku kalitesini olumsuz etkileyen esas nedenler ortasında yer alıyor Hayatımızın 3 te birinin uykuda geçtiğini düşünürsek yalnızca uzun seyahatler için değil gün içerisinde de uyku sorunları yaşamamak ismine kaliteli ve sağlıklı bir uyku olmazsa olmazlar ortasında Bunun yanında uzun mühlet direksiyon başında kalmak baş boyun ve bel bölgelerinde ağrı ve kramp üzere meseleleri da beraberinde getiriyor Bu üzere meselelerin önüne geçmek için de takviye yastıklarının kullanımı büyük kıymet taşıyor dedi
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
