Ramazan Bayramı’nda şekerlemeler ve tatlı tüketimi artıyor. Bayram boyunca şekerli besin tüketimine dikkat edilmesine gerektiğini belirten diş doktorları, tatlı besinler sonrası bol su içilmesini ve dişlerin fırçalanmasını öneriyor. Bilhassa Ramazan ayı boyunca su tüketiminin azalması nedeniyle gün içerisinde su tüketimi çok değerli.
‘Çürük oluşumu artabilir’
Ramazan Bayramı boyunca ağır tüketilen şekerli besinlerin diş sıhhatini olumsuz etkileyeceğini aktaran Dentaluna Ağız ve Diş Sıhhati Merkezi İdare Konseyi Lideri Diş Tabibi İstek Yalnız Zogun, “Ramazan ayı boyunca beden, gün içerisinde susuz kalmaya ve yemek yememeye alıştı. Ramazan ayının diş sıhhati açısından en büyük dezavantajı ise su tüketiminin yetersizliği oldu” dedi.
Su tüketiminin azlığından ötürü tükürük akışının azaldığını vurgulayan Diş Doktoru İstek Yalnız, “Bu nedenle su tüketimi şu an çok daha değerli hale geldi. Bayramla bir arada açlıktan şekerli besinlere geçilmesiyle dişlerdeki çürük oluşumu artabilir” diye konuştu.
‘Vücut sıhhati ağızdan başlıyor’
Tatlı besinler yemenin diş sıhhatine büyük ziyanları olduğunu hatırlatan Zogun, “Ramazan boyunca bilhassa iftardan sonra tatlı besinler çok tüketildi. Bayramda ise daha da çok tüketilecek. Şekerli besinleri çok fazla tüketmekten kaçınmalıyız. Zira tatlı ve karbonhidrat tüketiminin bağışıklığı düşürüyor. Düşük bağışıklık ise koronavirüse davetiye çıkarıyor. Unutmayalım ki beden sıhhati ağızdan başlıyor” tabirlerini kullandı.
Bol su için
Arzu Yalnız Zogun’un diş sıhhatini korumak isteyenlere teklifleri ise şöyle: “Bayramda tatlı besinlerden kaçış yok. Lakin teklifim en azından diş ortalarının uygun fırçalanması ve bol su tüketilmesi. Yalnızca diş fırçalamak da kâfi değil. Kalıntıları temizlemek için arayüz fırçası kullanılmalı. Ayrıyeten çiğnemede mümkün olduğunca her iki tarafında kullanılması gerekiyor. Zira bazen tek taraflı çiğnemeye bağlı çiğneme yapılmayan tarafta diş taşı ve çürük oluşumu artabiliyor.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
