Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs ile çaba sürat kesmeden devam ederken alınan önemlemlerinde tesiriyle Escort Rasimpaşa şahısların hareketsiz kalma müddetlerinde dikkat cazip bir artış gözlemleniyor En az virüs kadar tehlikeli olan bu durumun en büyük tehditleri ortasında ise sarkopeni olarak bilinen kas erimesi yer alıyor Hareketsizliğin Rasimpaşa Escort Bayan bir haftada yüzde 15 kas kaybına neden olabileceğini belirten Romatem Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Hülya Şirzai Virüs bulaşmasa bile değişen hayat usulü bu duruma neden olabilir Rasimpaşa Escort Kaslarımız sıhhatimiz için kritik bir rol oynuyor Beden yükümüzün yaklaşık yüzde 40’ını oluşturur ve başka organ ve dokuları çalıştırır Hastalık vakitlerinde ise kritik organlara besin sağlar Bu nedenle çok fazla kas kaybı sıhhatinizi riske atabilir dedi
Kendini izole etme konuttan çalışma uzaktan eğitim üzere birçok durum hayat alanlarımızda daha çok vakit geçirmemize neden olurken hareketsizliği de arttırdı Fizikî hareketliliğin düştüğü bu devirde ise uzmanlar vatandaşları uyarıyor Zira bu durum en az virüs kadar insan bedeni için tehlike saçıyor
Kas Kaybı Bel Fıtığı için Risk
Pandemi sürecinde fizikî aktivitenin insan sıhhati açısından büyük kıymete sahip olduğunu belirten Romatem Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Hülya Şirzai Oysa bu süreçte fizikî olarak ne kadar etkin olursak bedenimizin Kovid 19 a karşı savunmasını o derece arttırırız Bilhassa yaşlandıkça kas ve güç kaybı sarkopeni olarak bilinir hepimizin aşina olduğu bir şeydir Bu nedenle gençleri de etkileyen bu durumda ileri yaştaki vatandaşlarımız daha dikkatli olması gerekiyor Hareketsizliğin bel boyun omurga ve diz rahatsızlıklarının yanı sıra bel fıtığı riskine bile tesiri var Zira süreçteki hayat üslubumuz hem omurga eklemimizin ve diskimizin yapısını bozarak hem de kaslarımızın gücünü azaltarak bel fıtığı oluşmasını ve artmasına neden olmaktadır Bu durumu ise tekrar bilakis çevirmek bizim elimizde Hayat Harekettir sloganımız olmalı En büyük kozumuz ise direnç idmanları ve beslenme Dışarı çıkmadan da konutta basitçe yapabileceğimiz hareketler bulunuyor Natürel bunları yaparken bir tabibe danışmak gerekiyor tabirlerini kullandı
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
